ठंड के मौसम में पैरों में दर्द होना एक आम बात है। कभी-कभी यह दर्द आपको बहुत अधिक परेशान भी कर सकता है। ऐसे में आप चाहते हैं कि आपके पास ऐसा तरीका हो, जिसे इस्तेमाल करके आप बेहद आसानी से अपने पैरों के दर्द को दूर...
मखाना को फॉक्स नट या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है, जो ज्यादातर एक हेल्दी नाश्ते के रूप में सेवन किया जाता है। उन्हें भोजन के बीच या देर रात के भोजन के लिए, नाश्ते के लिए एक हेल्दी ऑप्शन के रूप में...
संडे हो या मंडे रोज़ खाओ अंडे'. ये लाइन अक्सर आपने सुनी होगी. अंडा खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाएं जाते हैं. अंडे में प्रोटीन, विटामिन के अलावा कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के...
हमनें अक्सर यह अवश्य सुना हैं और देखा भी हैं की शराब पिने से कई तरह की बीमारियां पैदा हो जाती हैं। लेकिन कभी आपने सुना और देखा हैं की शराब को बॉडी पर लगाने से कितने अधिक फायदे होते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं शराब...
गर्मी आते ही हम घरों में ठंडी तासीर वाली चीजें ज्यादा यूज करने लगते हैं. जैसे- दही, छाछ, नारियल पानी, खीरा-ककड़ी, तरबूज आदि. इन्हीं में से एक पुदीना (Mint leaves) भी है जिसका इस्तेमाल अलग-अलग तरह से किया जाता है. कोई पुदीने की चटनी खाना पसंद करता...
गर्म दूध के साथ गुड का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। आप यह जानकर पूर्ण्तः हैरान हो जाएगे कि इन दोनो को मिलाकर पीना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है। यह गंभीर से गंभीर बीमारियों को पूर्ण्तः ठीक कर देता है।...
बालों को बढ़ने में करे मदद: एलो वेरा या ग्वारपाठा में मौजूद proteolytic एंज़ाइम स्कैल्प में मौजूद डेड सेल्स को खत्म करने में मदद करता है। साथ ही ये एक कमाल का कंडीशनर भी है। बस अपने स्कैल्प पर एलो वेरा जेल लगाएं और थोड़ी देर बाद...
दोस्तों हर कोई गोरा होना चाहता है चाहे वो लड़का हो या लड़की सभी को गोरा होना पसंद है क्योकि गोरापन हमारी सुन्दरता पे चार चाँद लगा देता है बतादे की आज के समय में बहुत से लोग है जो अपने शरीर के कालेपन से परेशान है...
हर साल 7 अप्रैल के दिन विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इसकी शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने की थी. साल 1948 को 7 अप्रैल के दिन विश्व स्वास्थ्य संगठन की पहली बैठक में विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाए जाने का प्रस्ताव रखा गया था. जिसके बाद...
गुलाब जहां अपनी खूबसूरती और खुशबू के लिए जाना जाता है, वहीं स्किन के लिए भी यह कई तरह से फायदेमंद होता है। गुलाब के तेल से एक नहीं, कई फायदे होते हैं। यह स्किन को तो जवां बनाए ही रखता है, वहीं इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक और...
दांतों के स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है. आम तौर से मसूढ़े में मैल जमना, खून बहना, सांस की बदबू प्रमुख समस्याएं हैं. इसके लिए औपचारिक नियमित चेकअक के अलावा कुछ घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं. मुंह के स्वास्थ्य को बरकरार रखना बेहद जरूरी है. फूले...
गर्मी के मौसम में लोगों के खानपान पर असर पड़ता है। इस मौसम लोग कम से कम खाना पसंद करते हैं और वही खाना पसंद करते हैं जो उनके शरीर को गर्मी से राहत दिलाकर ठंडक पहुंचाए। ऐसे में गुलकंद को अपने में खानपान में शामिल कर...
गलत तरीके से उठने या बैठने पर अक्सर हाथ-पैरों की नस चढ़ जाती है। जिसकी वजह से व्यक्ति को बहुत दर्द महसूस होने लगता है। अगर आप भी हाथ-पैरों की नस चढ़ने पर दर्द से परेशान हो जाते हैं तो ये आसान सा उपाय पलक झपकते आपको...
आपने अब तक नींबू पानी (Lemon water) पीने के बहुत सारे फायदों के बारे में सुना होगा. इसी वजह से इसका सेवन भी बहुत लोग दिन में कई-कई बार कर लेते हैं. कोई सुबह की शुरुआत नींबू पानी से करता है, तो कोई डाइजेशन को सही रखने...
नारियल तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जिस वजह से वो ना सिर्फ हमारी स्किन और बालों के लिए बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। तो आइये जानते हैं नारियल तेल के स्वास्थ्यवर्धक लाभ: नारियल के तेल में लोरिक ऐसिड...
