इन्दौर। वर्तमान समय में तापमान में तेजी से वृद्धि हुई है। गर्म हवाएं चल रही हैं, जिसके कारण लू लगने की आशंका बढ़ गई है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा लू से बचाव के लिये विभिन्न उपाय अपनाने की सलाह दी गई है।
नागरिकों से कहा गया है कि वे अनावश्यक रूप से धूप में नहीं घूमें। घर से बाहर निकलते समय पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, खाली पेट घर से बाहर न जायें।
इससे लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। दिन में कम से कम 12 से 15 गिलास पानी जरूर पियें। लू से बचाव के लिए देशी घरेलू उपाय आम का पना, नींबू का पानी एवं प्याज के रस का उपयोग करें।
सलाह दी गई है कि घर से बाहर निकलते समय सूती कपड़े से चेहरा और सिर ढक कर रखें तथा पानी साथ में जरूर रखें। पहनने के लिए सूती कपड़ों का अधिक उपयोग करें।
अगर लू के लक्षण जैसे मितली आने, गला सूखने तथा बुखार का प्रकोप होने जैसा लगे तो तत्काल डॉक्टर से संपर्क करके उचित उपचार करायें। ठन्डे वातावरण से गरम या गरम वातावरण से ठण्डे में अचानक न जाने की भी सलाह दी गई है।
