"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार...
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वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में लिखा, “बाथटब, बिकिनी और बैंकआउटवर्कआउट. लंज किक्स, ग्लूट ब्रिजेज, ट्राइसेप डिप्स और अन्य डिसेंट कैलरी बर्न.वर्कआउट का मिक्स
बॉलीवुड एक्ट्रेस मंदिरा बेदी अपनी फिटनेस को लेकर काफी संजीदा रहती हैं. वह अपने वर्कआउट वीडियो फैन्स के लिए अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर भी साझा करती रहती हैं और उन्हें फिटनेस गोल्स देती रहती हैं. हाल ही में उन्होंने अपना एक ताजा वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किय है जिसमें वह पिंक शूज और डिजाइनर स्मार्टवॉच पहने वर्कआउट करती नजर आ रही हैं.
वह वीडियो में स्क्वॉट्स, लेग रेज, किक लंजेज़, जंप स्क्वॉट्स और कई अन्य कार्डियो वर्कआउट करती नजर आ रही हैं. वीडियो में वह एक बाथटब के सामने वर्कआउट करती नजर आ रही हैं. वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में लिखा, “बाथटब, बिकिनी और बैंकआउटवर्कआउट. लंज किक्स, ग्लूट ब्रिजेज, ट्राइसेप डिप्स और अन्य डिसेंट कैलरी बर्न वर्कआउट का मिक्स.”
कैप्शन में मंदिरा ने लिखा- मैंने भी बिकिनी में वर्कआउट किया. मंदिरा के इस वीडियो और उनके कैप्शन पर फैन्स दीवाने होते नजर आए. कुछ ही घंटों में वीडियो को हजारों की तादात में लाइक्स मिल गए और ढेरों यूजर्स ने कॉमेंट बॉक्स में मंदिरा के लुक की तारीफ की. गुल पनाग, मसाबा गुप्ता और उनके कथित बॉयफ्रेंड सत्यदीप मिश्रा ने भी इस पोस्ट पर अपनी प्रतिक्रिया दी.
48 की उम्र में भी सुपरफिट मंदिरा
मंदिरा बेदी 48 की उम्र में भी सुपरफिट हैं और वर्कआउट को लेकर काफी पैशिनेट हैं. मंदिरा ने यूं तो बहुत से टीवी शोज, वेब सीरीज और फिल्मों में काम किया है लेकिन वह सबसे ज्यादा पॉपुलर हैं फिल्म दिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे, इत्तेफाक और साहो में अपने किरदार के लिए. बीते साल मंदिरा और उनके पति राज कुशल ने एक बच्चे को अडॉप्ट किया था. ये खबर उन्होंने सोशल मीडिया के जरिए फैन्स के साथ साझा की थी
"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati)
(भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381)
"दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार पत्र नहीं, बल्कि समाज की आवाज है। वर्ष 2013 से हम सत्य, निष्पक्षता और निर्भीक पत्रकारिता के सिद्धांतों पर चलते हुए प्रदेश, देश और अंतरराष्ट्रीय स्तर की महत्वपूर्ण खबरें आप तक पहुंचा रहे हैं।
हम क्यों अलग हैं?
बिना किसी दबाव या पूर्वाग्रह के, हम सत्य की खोज करके शासन-प्रशासन में व्याप्त गड़बड़ियों और भ्रष्टाचार को उजागर करते है, हर वर्ग की समस्याओं को सरकार और प्रशासन तक पहुंचाना, समाज में जागरूकता और सदभावना को बढ़ावा देना हमारा ध्येय है।
हम "प्राणियों में सदभावना हो" के सिद्धांत पर चलते हुए, समाज में सच्चाई और जागरूकता का प्रकाश फैलाने के लिए संकल्पित हैं।
Very well written! The points discussed are highly relevant. For further exploration, I recommend visiting: LEARN MORE. Keen to hear everyone’s opinions!
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