पेन किलर्स सिरदर्द या अन्य कई तरह के दर्द में राहत देने का काम करती है. लेकिन ज्यादा या नियमित तौर पर पेन किलर खाने से आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है. इसके अलावा यह किडनी और लीवर के लिए भी हार्मफुल होता है. हालांकि, गंभीर परिस्थितियों में डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर पेन किलर्स लेना जरूरी होता है.
भारत में हजारों सालों से जड़ी-बूटियों और मसालों को कई तरह की बीमारियों, सूजन और दर्द को दूर करने के लिए उपयोग में लाया जा रहा है. ये प्राकृतिक दर्द निवारक आपको अपने घर और रसोई में ही मिल जाएंगे.
इन रोगों में किया जाता है पुदीना का इस्तेमाल
पुदीना के इस्तेमाल से मांसपेशियों के दर्द, दांत दर्द, सिरदर्द और नसों के दर्द में राहत मिलती है. पुदीने के कुछ पत्तों को चबाने से पाचन में मदद मिलती है और मन को भी शांति मिलती है. इसमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरस, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीट्यूमर और एंटी-एलर्जेनिक गुण मौजूद होते हैं. ये गुण शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
अदरक पीरियड्स में होने वाले दर्द पर है असरदार
अदरक में पाए जाने वाले औषधीय गुण कब्ज, पेट दर्द, पेट की मरोड़ और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिला सकता है. इसमें पाए जाने वाले एनाल्जेसिक नामक पेन किलर गुण गठिया दर्द, ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं. साथ ही पीरियड्स में होने वाले दर्द से भी तुरंत राहत मिलती है.
रोजमेरी के औषधीय फायदे
रोजमेरी एक शक्तिशाली ऑइल है जो दर्द निवारण में हेल्पफुल है. यह ऑइल दर्द से संबंधित मस्तिष्क ओपिओइड न्यूरॉन्स पर काम करता है. साथ ही सिरदर्द और जोड़ों के दर्द के इलाज में असरदार होता है. रोजमेरी ऑइल सूजन कम करने और मस्तिष्क की सेहत को सुधारने का भी काम करता है.
लौंग के इस्तेमाल से इन दिक्कतों से मिलेगी निजात
लौंग में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. इसके साथ ही लौंग के इस्तेमाल से ओरल हेल्थ सही रहती है. इसके सेवन से डायबिटीज कंट्रोल की जा सकती है. पाचन संबंधी गड़बड़ी को सुधार जा सकता है और वजन घटाने में भी यह कारगर है.
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