बहरहाल हम आपको टीटॉक्स के बारे में बताएंगे.
एक ओर स्वस्थ रहने के लिए जहां चाय के सेवन को मना किया जाता है. तो वहीं, टीटॉक्स के आपकी हेल्थ को बहुत फायदा मिलता है. टीटॉक्स से आप ना सिर्फ फ्लेवर्स का मजा उठा पाएंगे बल्कि इससे आपकी बॉडी भी डिटॉक्स होगी. तो आइए जानते हैं क्या टीटॉक्स.
क्या है टीटॉक्स?
वास्तव में टीटॉक्स हर्बल चाय का ही रूप है. ये हमारी बॉडी को डीटॉक्स करने में सहायक होती है. इसी कारण ज्यादातर लोग इसे डीटॉक्स टी भी कहते हैं. इस चाय की खास बात ये है कि इसमें आपको अलग-अलग फ्लेवर वाली हर्बल टी आसानी से मिल जाएंगी.
इस चाय में दालचीनी, सौंफ, अदरक, हल्दी और धनिया जैसे कई मसाले और जड़ी-बूटियां होती है. टीटॉक्स से आपको स्वाद भी मिलेगा और इसके साथ ही आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर है. ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है.
बेहद फायदेमंद है टीटॉक्स
आपको बता दें कि टीटॉक्स के कई सारे फायदे हैं. टीटॉक्स को पीने से भूख कम होती है, जिससे वजन कम होता है. इसके सेवन से तुरंत एनर्जी मिलती है. इसके साथ ही, आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है. ये चाय आपकी नींद बेहतर करके तनाव कम करती है.
हालांकि, इसका सेवन कैसे करें, बहुत सारे लोग इसके बारे में भी नहीं जानते हैं. बता दें कि टीटॉक्स का एक कप सुबह और एक कप शाम को ले सकते हैं. जिससे आपके शरीर में एनर्जी बनी रहे.
जरूरत से ज्यादा ना करें सेवन
आपको बता दें कि हर चीज का जरूरत के अनुसार ही सेवन करें. यही फॉर्मूला टीटॉक्स पर भी लागू होता है.टीटॉक्स का ज्यादा सेवन ब्लड के नेचुरल केमिकल को डिस्टर्ब कर सकता है. बता दें कि कुछ चाय ऐसी भी होती हैं, जो यूरिन बढ़ा देती हैं. इसकी वजह से एक समय के बाद डीहायड्रेशन और सिर दर्द जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं. इसके साथ ही इससे आपको कमजोरी भी महसूस हो सकती है.
(इस लेख में दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. सद्भावना पाती न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही इस पर अमल करें.)
