Health News. अदरक में कई गुण होते हैं, जो हमारे शरीर को ठीक रखने में मदद करते हैं. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व बताया गया है. आप अदरक और दूध का एक साथ सेवन करके मॉनसून में इन हेल्थ प्रॉब्लम से निजात पा सकते हैं.
इम्यूनिटी होगी बूस्ट
कोरोना के टाइम में लोगों ने अदरक जैसी चीजों को जड़ी-बूटियों की तरह इस्तेमाल किया. उन्होंने इसका काढ़ा बनाकर पिया है. आप अदरक वाले दूध को रोजाना पीकर अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं.
डाइजेस्टिव सिस्टम
अदरक के एंटीबैक्टीरियल गुण पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाने का काम करेंगे. रात में सोने से पहले अदरक को दूध में डालकर इसका सेवन करने से सुबह पेट भी अच्छे से साफ हो पाता है. पाचन क्रिया अच्छी होगी, तो शरीर से तमाम समस्याएं भी दूर रहेंगी.
जुकाम
मॉनसून में खांसी या जुकाम जैसी हेल्थ प्रॉब्लम आमतौर पर लोगों को हो ही जाती है. एंटीबायोटिक का सेवन करके आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन ये किडनी पर बुरा असर डालती हैं. इसकी जगह अदरक वाले दूध जैसे घरेलू नुस्खों को ट्राई करें.
स्किन प्रॉब्लम
मॉनसून में नमी और गंदगी की वजह से स्किन पर पिंपल या एक्ने हो जाते हैं. पिंपल के ट्रीटमेंट के लिए आप कई होम रेमेडीज को ट्राई कर सकते हैं, लेकिन घरेलू चीजों का सेवन करके भी इन्हें खत्म किया जा सकता है. अदरक वाला दूध इसमें आपकी मदद कर सकता है.
