Health Tips: Calcium की कमी नही होने देती ये चीज, कमजोर हड्डियों और Joint Pain का सॉलिड इलाज है ये |

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sadbhawnapaati
"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार...
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उम्र बढ़ने के साथ व्यक्ति की काम करने की क्षमता कमजोर होने लगती है, उसका डाइजेशन कमजोर होने लगता है, और जब व्यक्ति की उम्र 30 साल के ऊपर की हो जाती है, तब व्यक्ति के शरीर में कैल्शियम को ऑब्जर्व करने की क्षमता कमजोर होती जाती है, इसके अलावा भी कुछ अन्य कारणों से कैल्शियम की कमी हो जाती है। आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कैल्शियम की कमी को आसानी से पूरा कर देती है, हम बात कर रहे हैं रागी की, रागी एक प्रकार का अनाज होता है, यह आपको आसानी से बाजार में मिल जायेगा, इसे पीसकर तैयार किये गये आटे की रोटियां या परांठा बनाकर सेवन कर सकते हैं, इससे आपको क्या क्या लाह होंगे, इसकी जानकारी आगे दी गयी है।

जिन्हें भी गठिया की परेशानी है, जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर हड्डियाँ कमजोर होने के कारण चलना फिरना दूभर हो गया है, तो एक कप पानीऔर एक कप दूध लीजिये, इसमें दो चम्मच रागी पाउडर मिला लीजिये, फिर इसे उबालिए और थोडा सा दूध और मिला लीजिये, फिर 5 से 10 मिनट तक उबलने दीजिये और उसमे स्वादनुसार मिश्री मिला लीजिये। इसे आप नाश्ते के साथ ले सकते हैं, ये बहुत कमाल की चीज है जो कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों और दांतों की हर प्रॉब्लम से छुटकारा दिला देगी

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"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार पत्र नहीं, बल्कि समाज की आवाज है। वर्ष 2013 से हम सत्य, निष्पक्षता और निर्भीक पत्रकारिता के सिद्धांतों पर चलते हुए प्रदेश, देश और अंतरराष्ट्रीय स्तर की महत्वपूर्ण खबरें आप तक पहुंचा रहे हैं। हम क्यों अलग हैं? बिना किसी दबाव या पूर्वाग्रह के, हम सत्य की खोज करके शासन-प्रशासन में व्याप्त गड़बड़ियों और भ्रष्टाचार को उजागर करते है, हर वर्ग की समस्याओं को सरकार और प्रशासन तक पहुंचाना, समाज में जागरूकता और सदभावना को बढ़ावा देना हमारा ध्येय है। हम "प्राणियों में सदभावना हो" के सिद्धांत पर चलते हुए, समाज में सच्चाई और जागरूकता का प्रकाश फैलाने के लिए संकल्पित हैं।
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