सेंधा नमक आपकी सेहत के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता हैं। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए गुणकारी होता है। इसको पानी में मिलाकर पीने से सेहत संबंधी कई लाभ भी होते है।
शरीर की कई रोग दूर होती है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम,सल्फेट जैसे कई जरूरी तत्व होते है, जो शरीर को हेल्दी बनाएं रखते है और चेहरे पर निखार। इसके अलावा आप सेंधा नमक को नहाने के पानी में भी यूज कर सकते है। चलिए जानते हैं इसके फायदों बारे में..
यह नमक इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करता है। मसल्स पेन को दूर करने में सहायक है।
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यह नमक डाइजेशन को बेहतर करके कब्ज की परेशानी को खत्म करता है। इसलिए अपनी डाइट में सेंधा नमक जरूर शामिल कीजिए।
यह नमक को पानी में मिलाकर नहाने से त्वचा पोर्स खुलते है। पिंपल्स, झुर्रियों तथा त्वचा इंफैक्शन की परेशानी दूर होती है।
यह नमक मेटाबॉलिज्म को ठीक रखता है तथा डाइजेशन की समस्या को दूर करता है।
यह नमक में मौजूद मैग्नीशियम तथा सल्फेट बॉडी का इन्सुलिन लेवल कंट्रोल करता है।
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