Alsi Ke Fayde | Health Tips | शरीर के Extra Fat कम करने के लिए करे इसका सेवन | Weight Loss | Fat |

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"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार...
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अलसी खाने के फायदे- * आप सभी को बता दें कि अलसी हृदय रोगों से रक्षा करती है. जी दरअसल इसमें उपस्थित घुलनशील फाइबर्स, प्राकृतिक रूप से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करता है।

वहीं इससे हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल घटने लगता है, और रक्त प्रवाह बेहतर होता है. इसी के कारण हार्ट अटैक की संभावना नहीं के बराबर हो जाती है. * अलसी में ओमेगा-3 भरपूर मात्रा में मिलता है जो रक्त प्रवाह को बेहतर कर, खून के जमने या थक्का बनने से रोक देता है. इसी के साथ यह रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायता करता है. * अलसी शरीर के अतिरिक्त वसा को भी कम करती है, इसी के साथ इससे आपका वजन कम हो जाता है. * अलसी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइटोकैमिकल्स, बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करती है. इसे खान से त्वचा पर झुर्रियां नहीं होती और कसाव बना रहता है। इसी के साथ इससे त्वचा स्वस्थ व चमकदार रहती है. * आपको बता दें कि अलसी में अल्फा लाइनोइक एसिड मिलता है, जो ऑथ्राईटिस, अस्थमा, डाइबिटीज और कैंसर से लड़ने में मदद करता है। वहीं यह कोलोन कैंसर से लड़ने में मदद करता है.

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"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार पत्र नहीं, बल्कि समाज की आवाज है। वर्ष 2013 से हम सत्य, निष्पक्षता और निर्भीक पत्रकारिता के सिद्धांतों पर चलते हुए प्रदेश, देश और अंतरराष्ट्रीय स्तर की महत्वपूर्ण खबरें आप तक पहुंचा रहे हैं। हम क्यों अलग हैं? बिना किसी दबाव या पूर्वाग्रह के, हम सत्य की खोज करके शासन-प्रशासन में व्याप्त गड़बड़ियों और भ्रष्टाचार को उजागर करते है, हर वर्ग की समस्याओं को सरकार और प्रशासन तक पहुंचाना, समाज में जागरूकता और सदभावना को बढ़ावा देना हमारा ध्येय है। हम "प्राणियों में सदभावना हो" के सिद्धांत पर चलते हुए, समाज में सच्चाई और जागरूकता का प्रकाश फैलाने के लिए संकल्पित हैं।
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