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क्या शराब की तरह चाय की भी लत लग जाती है? जानें अधिक चाय पीने के नुकसान

कुछ लोगों को पता ही नहीं होता कि कब वे चाय के आदी हो जाते हैं और उनकी यह आदत किस तरह से उनकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है. ज्यादा चाय पीने के क्या-क्या नुकसान हैं जानें.

इसमें कोई शक नहीं कि दुनियाभर में पानी के बाद लोग अगर किसी ड्रिंक को सबसे ज्यादा पीते हैं तो वह है चाय. खासकर सर्दी के मौसम में तो चाय की चुस्की और गर्माहट लिए बिना बहुत से लोगों का काम करने के लिए हाथ भी नहीं चल पाता. वैसे चाय पीना इतना बुरा भी नहीं क्योंकि चाय आपको तरोताजा और एनर्जी से भरपूर रखने के साथ ही शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कम करती है, कैंसर के खतरे को कम करती है और दिल की सेहत में भी सुधार करती है. लेकिन ये सारे फायदे तभी तक हैं जब तक आप सीमित मात्रा में चाय पी रहे हैं. बहुत अधिक चाय पीना भी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है.

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