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सुबह-सुबह पेट साफ नहीं हुआ, दवा नहीं इन घरेलू नुस्खों से मिलेगा Constipation में आराम

हमारी बदलती लाइफस्टाइल, खानपान से जुड़ी गलत आदतें, दिनभर एक ही जगह पर बैठे रहना, एक्सरसाइज न करना- ये सारी चीजें हमारी सेहत पर बुरा असर डाल रही हैं और इसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट और पाचन पर देखने को मिलता है. सुबह-सुबह अगर पेट साफ नहीं होता तो दिनभर पेट में दर्द पेट फूलना और गैस  जैसी दिक्कतें महसूस होती हैं. लेकिन अगर पेट साफ न होने की यह दिक्कत रोजाना बनी रहे तो इसे कब्ज कहते हैं. कब्ज की यह दिक्कत प्रेगनेंसी के दौरान या कुछ दवाइयों का सेवन करने पर अधिक महसूस होती है.

इन वजहों से होती है कब्ज की समस्या

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