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योग द्वारा अपना कद बढाइये

एक कहावत है; “मैं छोटा नहीं हूँ। यह दुनिया बहुत बड़ी है।”

यह दुनिया और ज्यादा अच्छी दिखें इसलिये नाटे लोगोंको लगता है की उनका कद और ज्यादा होना चाहिये था| वैसे भी उंचाई से  अपना मूल स्वभाव,व्यक्तित्व और अपनी कार्यक्षमता पर कुछ भी फर्क नहीं पडता।

देखा जाये तो दुनियापर अपनी छाप छोडनेवाले ज्यादातर लोग नाटे ही है। भारत के राष्ट्रपिता महात्मा गांधी की उंचाई ५’५”, फ्रेंच दार्शनिक, लेखक वोलटेअर इनकी उंचाई ५’३”, प्रसिद्ध सोविएत अंतरीक्ष यात्री युरी गागारीन ५’२”, जिम्नॅस्ट शॉन जॉन्सन सिर्फ ४’९”, प्रसिद्ध आलोचक, लेखिका ५’’१”। फिर भी उंचाई बढने के कुछ प्राकृतिक उपाय है क्या? जरूर है। योग से आपकी रीढकी हड्डी खिंची जाती है, पीठ और पैरों की मांसपेशियों में खिंचाव आता है और आपकी काया में सुधार होकर उंचाई बढना मुमकिन हो पाता है।

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