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Health Tips: जिनको यह परेशानी हो तो गलती से भी ना खाएं पपीता | Diabetes | Blood Pressure |

पपीता हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है इसमें मौजूद विटामिन हमें कई बीमारियों से दूर रखते हैं | मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन, केरोटीन और प्राकृतिक फाइबर से भरपूर पपीता हमारी पाचन क्षमता को बढ़ाता है पर क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में इसके सेवन से हमें नुकसान भी हो सकता है. Jaise ki पपीता का सेवन करना ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदायक साबित होता है जो लोग ब्लड प्रेशर की दवाई ले रहे हैं उन्हें पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए. पपीता विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है|

यह हमें कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है लेकिन एक अध्ययन से सामने आया है कि विटामिन सी के अत्यधिक सेवन से किडनी में पथरी की समस्या पैदा हो सकती है. अगर आपकी स्किन खासकर आपकी हाथ पीले पड़ रहे हैं हो तो आप केरोटेनेमियां नामक रोग से पीड़ित हो सकते हैं इससे आंखों, तलवों और हथेलियों का रंग पीला भी हो सकता है . पपीते में बीटा कैरोटीन मौजूद होता है जो एलर्जी का कारण बन सकता है इसके अत्यधिक सेवन से हमारे स्क्रीन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.

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