Skin Care Tips : त्वचा निखारने के लिए डाइट में शामिल कर सकते हैं धनिया और नींबू का जूस

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sadbhawnapaati
"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार...
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धनिया और नींबू का जूस एक एनर्जेटिक ग्रीन जूस है. ये एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. ये एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है.

फ्री रेडिकल्स गतिविधि एक खतरनाक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर में होती है जिससे अत्यधिक ऑक्सीडेटिव तनाव होता है. इससे त्वचा की उम्र बढ़ती है. ये आपकी त्वचा को सुस्त और झुर्रीदार बनाता है.
ग्रीन जूस वजन घटाने और डिटॉक्स करने के लिए भी जाना जाता है. ये आपके सिस्टम को बेहतर तरीके से साफ करता है. ये प्रदूषण से लड़ने, जंक फूड खाने से रोकने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
इसके अलावा, ये डिटॉक्स जूस अपनी कम कैलोरी होने के कारण वजन घटाने में भी मदद करता है. इस जूस को बनाने के लिए आपको 1 चम्मच धनिया की पत्ती और 1 चम्मच नींबू का रस और आवश्यकतानुसार पानी की जरूरत होगी.
एक ब्लेंडर में धनिया पत्ती और नींबू का रस डालें, आवश्यकतानुसार पानी डालें और स्मूद होने तक पीसें. अगर कंसिस्टेंसी आपकी पसंद के हिसाब से बहुत गाढ़ी है, तो और पानी डालें और फिर से ब्लेंड करें. आप चाहें तो इसमें एक चुटकी चाट मसाला भी मिला सकते हैं.
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"दैनिक सदभावना पाती" (Dainik Sadbhawna Paati) (भारत सरकार के समाचार पत्रों के पंजीयक – RNI में पंजीकृत, Reg. No. 2013/54381) "दैनिक सदभावना पाती" सिर्फ एक समाचार पत्र नहीं, बल्कि समाज की आवाज है। वर्ष 2013 से हम सत्य, निष्पक्षता और निर्भीक पत्रकारिता के सिद्धांतों पर चलते हुए प्रदेश, देश और अंतरराष्ट्रीय स्तर की महत्वपूर्ण खबरें आप तक पहुंचा रहे हैं। हम क्यों अलग हैं? बिना किसी दबाव या पूर्वाग्रह के, हम सत्य की खोज करके शासन-प्रशासन में व्याप्त गड़बड़ियों और भ्रष्टाचार को उजागर करते है, हर वर्ग की समस्याओं को सरकार और प्रशासन तक पहुंचाना, समाज में जागरूकता और सदभावना को बढ़ावा देना हमारा ध्येय है। हम "प्राणियों में सदभावना हो" के सिद्धांत पर चलते हुए, समाज में सच्चाई और जागरूकता का प्रकाश फैलाने के लिए संकल्पित हैं।